Cos’è (in breve)
L’ipnosi clinica non è spettacolo né perdita di controllo: è un assetto di coscienza naturale in cui l’attenzione si fa più focalizzata e recettiva. In terapia la usiamo per accedere alle risorse interne, modulare le emozioni e sciogliere blocchi che le sole parole faticano a raggiungere.
In quali casi può aiutare
- Ansia, insonnia, tensione psicosomatica
- Fobie e paure specifiche
- Dolore cronico e gestione dello stress
- Blocchi decisionali, autostima, performance
Cosa aspettarsi in seduta
Un setting calmo, guidato, in cui resti sempre cosciente. L’esperienza può comprendere respirazione, focus attentivo, immagini e linguaggio analogico. Il ritorno allo stato ordinario è graduale e piacevole.